Gymträning för pensionärer (kort kurs)

Beskrivning av tjänsten

En kortare gymträningskurs med 5 tillfällen för pensionärer vid Purmo träningsverk! Vi har olika upplägg varje gång där vi använder den egna kroppen samt olika gymredskap. Vi går noga igenom hur man använder maskinerna, vikterna och redskapen. Alla övningar går att anpassa enligt egen förmåga. Vi har fokus på att få en mångsidig och rolig träning! Datum för träningen: (Kl. 9-10.15 alla tillfällen) Onsdag 7.1 Onsdag 14.1 Tisdag 20.1 Tisdag 27.1 Tisdag 3.2 OBS! Man behöver ha egen gymnyckel. Det räcker med en månadsnyckel för denna kurs. Pensionärsrabatt fås vid köp av gymnyckel.